Llegué a Silvia por casualidad, hacía poco que había oído hablar de este tipo de terapias y la encontré sin buscarla. Y fue cuando lo hice, que me di cuenta que esto era justo lo que necesitaba en ese momento. Y es que ha habido un antes y un después en mi vida gracias a conocerla. Por supuesto, no se ha tratado sólo de ir a la terapia, uno tiene que hacer los deberes. Puedes ir allí pero nadie puede ayudarte si tú no quieres y si no estás dispuesto a comprometerte. Para aquellas personas que lean esto, pienso, que si ya has llegado hasta aquí, es por algo y está en tu mano descubrir qué es ese algo.

La Sílvia m’ha guiat en la recerca de les necessitats i prioritats de la meva vida. T’acompanya en un camí de reflexión sobre els moments més crítics i remarcables de la teva vida. Convertir-los en una experiencia enriquidora i plena de significat. Et recomano donar-te l'oportunitat de ser acompanyada per ella sempre que necessitis reconéixer-te en el passat, el present i el futur.

I have had an incredible journey of learning with Silvia. She has helped me to find parts of myself I was only vaguely aware of and give names to them, and find ways of relating to them which are healthy and support my wellbeing. It has not always been easy or fun but I feel like the therapeutical process has changed my way of relating to my present, past and future selves. I have found tools which really help me. I am very grateful and recommend giving your full energy to the process, you will get the most out of it in that way. (Terapia hecha en español).

Abans de contactar amb la Sílvia sabia ben poc sobre la terapia Gestalt. Les sessions que he rebut presencialment i també online m’han servit de molt per saber com estic personalment, professionalment i cap on vull anar. M’ha sigut molt útil per entendre els meus sentiments i saber quines són les accions que em faran sentir millor respecte als meus valors. Recomano a tothom la teràpia Gestalt amb la Sílvia, ja que m’ha ajudat molt i he tingut una bona experiència i resultats.

Sílvia me ha ayudado a conocerme mejor, a crecer como persona y a quererme un poco más. Me ha hecho más fácil hablar de temas que normalmente me cuesta hablar y he identificado y descubierto aspectos de mí misma que desconocía o de los que no era tan consciente. Me ha acompañado en el complicado proceso de despedida de Ámsterdam tras varios años viviendo allí y me ha enseñado a aceptar mis sentimientos en vez de luchar contra ellos. Creo que el proceso con Silvia me ha hecho avanzar mucho en aspectos como la gestión de mis emociones, mi concepto de mí misma y mi manera de percibir el entorno. ¡No puedo agradecérselo más!

Les sessions amb la Sílvia van ser un aprenentatge personal brutal. El millor acompanyament que es pot tenir. Molt recomanable!

M'he sentit molt a gust a les sessions amb la Sílvia, m'han ajudat a verbalitzar preocupacions i donar-me un temps per mi.

Me pareció muy interesante sobre todo cuando abordamos los sueños, la manera en que me guiaste y cómo reaccioné a ellos y sus elementos. Desde luego ciertos elementos de los sueños empiezan a tener sentido. Creo que son señales de mi inconsciente para poder hacerme más caso a mi misma y tener en cuenta necesidades olvidadas a las que no presto atención que suelen tocar a la puerta en mis sueños (recurrentes o no). Otros elementos todavía no sé qué información sacar exactamente de ellos pero estoy segura que hay un mundo de información detrás de todo esto y mi curiosidad aumentó para poder entenderlos mejor. Me di cuenta que los sueños son algo muy íntimo y que sólo yo voy a saber interpretarlos. Seguro usaré las técnicas que me llevé para entenderlos mejor

Silvia has guide me on the research of my personal needs and priorities on my life. She joins you in “walk of reflection” over the most critical and remarkable moments of your life. Turning this into a very enrich full and meaningful experience. I strongly recommend to give yourself a chance on receiving her tips and advice whenever you need to recognize yourself in the past , in the present and in the future.

La terapia con Silvia me ha ayudado a ser consciente de cosas, pensamientos y sentimientos personales que no sabía cómo identificar e interpretar y a poder observar las cosas de otra perspectiva. Me he dado cuenta de cosas en mi de las que no era consciente y que puedo mejorar para estar mejor conmigo mismo y con la gente que me rodea.

Mi proceso terapéutico ha sido un viaje de autoconocimiento. Este viaje me ha llevado a entenderme mejor a mí misma, a poner nombre a sentimientos que no comprendía, a aprender a autocuidarme, a reconocer mis prioridades, a quererme un poco más y a juzgarme un poco menos. He conseguido entender un poco mejor cómo ciertas personas o el entorno pueden influir en mi vida, y cómo minimizar ese impacto. En resumen, ha sido una toma de conciencia de cómo vivo y me relaciono y en qué dirección quiero seguir. No ha sido fácil, creo que enfrentarse a los propios fantasmas requiere valor y constancia. Estoy muy agradecida a Silvia por haberme acompañado en este proceso, por no juzgarme y por darme el espacio que necesitaba en cada sesión.

Creo que la terapia individual durante un corto tiempo contigo me ha servido para reparar en aspectos de mí misma y tomar conciencia de temas que no tenía conciencia que estuvieran presentes en mí. Un poco como cuando empiezas a practicar un deporte por primera vez, y comienzas a tomar conciencia de la existencia de músculos a los que hasta entonces no habías prestado atención. Creo que en nuestras sesiones encontré el apoyo externo que fui buscando, y estoy agradecida por tu atención y profesionalidad. Tras este periodo de terapia tengo algunas pistas para seguir trabajando en vivir más consciente y feliz.

Tot i que ens hem vist poques sessions, se m’han obert moltes preguntes essencials i nous mètodes per afrontar situacions difícils. Agraeixo la paciència i la professionalitat de la Sílvia i també la seva flexibilitat per poder treballar en moltes situacions personals particulars.

Mi opinión respecto a tu forma de trabajar con la terapia es: - en todo momento me he encontrado bien con tu compañía y esto me ha ayudado a expresarme tal como soy. - Nunca has dado una opinión personal, has estado en una posición neutral. - He encontrado comprensión en tu persona en los momentos más difíciles de la terapia. - Me ha ayudado la tranquilidad que transmites durante la sesión. En definitiva: me ha gustado que fueras mi terapeuta y guía en estos momentos de mi vida, sin duda me has ayudado. Creo que trabajas de forma muy profesional y humana. A todo el mundo recomendaría que hiciera terapia con Sílvia.

Gracias, Silvia, por este año de terapia en el que he aprendido a ver situaciones difíciles desde otra perspectiva y a escuchar mis sentimientos para conocerme mejor. Gracias por acompañarme y ayudarme a encontrar las palabras para describir lo que pasaba por mi mente, solo así se puede ser realmente consciente y aplicar medidas.” ¡Muchas gracias por todo! Espero volver en algún momento.

Conocerse a uno mismo es un gran reto personal. Este proceso requiere coraje y paciencia, rasgos que me ha costado mucho encontrar viviendo en el extranjero. Sílvia ha sido un elemento clave para aprender a mirar dentro de mí sin juzgarme y a poner nombre a muchas sensaciones que antes no sabía definir. Ahora siento que soy más autoconsciente, tolerante conmigo misma y capaz de apreciar las pequeñas cosas. Muchas gracias Sílvia por formar parte de este viaje.

Durant les meves sessions amb la Sílvia, he après a anar confiant en mi poc a poc i me n’he adonat mitjançant les dinàmiques de la Gestalt d’alguns aspectes meus en els que he de treballar.

(...) Eché mucho de menos tu suavidad, tu forma de estar sin juicio, calmada, nada invasiva. Según escribo me doy cuenta de que me cuesta despedirme de ese espacio seguro... Te agradezco profundamente todo tu acompañamiento, siento que contigo caminé del oscuro túnel a las luces de la vida. Gracias por tu cariño, gracias por tu mirada, gracias por tu empatía (...)

Hacer terapia con Silvia ha sido el mejor regalo que me pude hacer a mi misma. Con mi intención y su guia, hemos avanzado juntas por un viaje precioso de autoconocimiento que me ha traído a mi vida muchísimo amor, comprensión, paz, calma… Infinitamente agradecida por el impacto tan positivo que ha tenido en mi vida. Por su acompañamiento, su apoyo, serenidad, claridad, y ese espacio seguro que crea en las sesiones que te permite abrirte y explorar todo aquello que necesites. Si estas considerando hacer terapia, te recomiendo de corazón que contactes con Silvia.

Buscando un cambio personal encontré a Sílvia, quien con la terapia Gestalt ella me ayudó a sacar de lugares escondidos esas voces interiores que me generaban conflictos personales, me guió en el proceso de identificarlas, escucharlas, y empezar a trabajar en nuevas perspectivas. Su neutralidad y apoyo hicieron este proceso muy valioso pues me permitió desarrollar este autoconocimiento a título individual. Hoy me siento muy agradecida por su asistencia durante este tiempo.

Silvia me acompañó por varios meses en un momento de mi vida en el que me sentía confundida. Pude expresar con ella sentimientos y pensamientos que tenía estancados y que no podía compartir con nadie más. Gracias a sus terapias me siento ahora más valiente y libre para disfrutar de mi vida junto a las personas que amo.

La terapia con Silvia me enseñó a no juzgarme, a dejar de luchar contra mis sentimientos y a aceptar. Silvia es muy respetuosa y siempre logra crear un ambiente de confianza en el que una se siente cómoda hablando de cualquier tema. Muchísimas gracias!

El trabajo con Sílvia, me ha traído muchos cambios positivos en todas las situaciones tratadas Sílvia me ha llevado hacia la comprensión, empatía, claridad, una mejor expresión, y un cambio esencial en mi comportamiento y como consecuencia en el comportamiento de los otros. Un cambio inesperado pero muy claro en situaciones que habían sido repetitivas. El trabajo de grupo es también muy agradable y productivo. Sílvia crea un ambiente de respeto y confianza que da pie a poder trabajar sin miedos y con mucha estima. Gracias por todo Sílvia!

Detenerse, hacer pausas y desconectarse para disfrutar de mi misma. Son sinónimos de algo que he aprendido a hacer y que me sirven mucho para llenarme de energía. Esto lo he aprendido con Silvia. En un mundo en el que parece que todo va cada vez más rápido es válido desconectarse y dejar de estar siempre disponible para replantearnos metas, deseos y reflexionar. Gracias a la profesionalidad de Sílvia, a la confianza y al respeto que brinda, se crea un espacio armónico muy agradable. Siempre salgo con las pilas recargadas, abrazándome, queriéndome mucho y recordando que no soy perfecta, y que nadie lo es. Recomiendo plenamente los encuentros con ella.

Qué han significado para mi las sesiones de Gestalt con Sílvia: Conectar de la manera más profundamente humana con desconocidos que terminaron formando parte de mi vida y alegrándola con su presencia. Conectar y aprender a ser más benevolente conmigo misma. Una sonrisa prolongada. Bálsamo para el espíritu.

La terapia con Silvia me ayudó a reducir el nivel de ansiedad que me perseguía, me ayudó a avanzar un montón en mi crecimiento personal, especialmente a aceptar mis sentimientos y a aprender a mantenerlos bajo control, a no dejar que me inmovilicen. Sílvia me acompaño con mucho cariño, asertividad y empatía durante todo el proceso, por lo que le estoy muy agradecida.

Sílvia es una terapeuta muy seria y empática. Aporta una mirada nueva sin que esta se sienta intrusiva. En la terapia con ella pude fácilmente entrar en las emociones que estaban desde hace mucho en mi y a "ordenarme". Ella me acompañó a desenmarañar la red de negatividad en la que me sentía atrapada y a entender más como mi forma de percibirme afecta todo mi mundo.

Antes de contactar con Sílvia sabía poco de la terapia Gestalt. Las sesiones que hemos hecho presencialmente y online me han servido mucho para conocer cómo estoy personalmente, profesionalmente y hacia dónde quiero ir. Me ha sido muy útil para entender mis sentimientos y saber cuáles son las acciones que me harán sentir mejor respeto a mis valores. Recomiendo a tod@s la terapia Gestalt con Sílvia, ya que me ha ayudado mucho y he tenido una buena experiencia y resultados.

Siempre me ha costado abrirme y Sílvia lo ha hecho muy fácil. Me ha hecho abrir una puerta que ni siquiera sabía que existía y estoy trabajando en ello. Gracias.

La meva experiència amb la teràpia ha estat molt positiva, gràcies a l’acompanyament per part de la Sílvia. He fet un procés d’autoconeixament i creixement, he pogut donar la volta a alguns aspectes que em feien mal i ara tinc més eines per poder continuar canviant i creixent. Crec sincerament que la teràpia gestalt és molt humana i el pacient se sent molt acompanyat durant tot el procés.

Gracias a las terapias de Sílvia durante más o menos un año, empecé a pintar y dibujar lo que sentía y desde entonces ha venido un caudal de creatividad ilimitado que no sabía que existía en mí, una parte de mí renació y me ha hecho muy feliz. Gracias por siempre Silvia!!

El proceso de más de un año guiado por Silvia ha supuesto un antes y un después en mi vida. Ha sido un camino al autodescubrimiento en el que mi vida ha cambiado radicalmente, poco a poco he conseguido aprender a conectar conmigo misma y a tomar aquellas decisiones más acordes con quién soy realmente y lo que quiero. Silvia es una terapeuta maravillosa y profesional, su apoyo me ha resultado básico para evolucionar al estado de mayor plenitud en el que me encuentro ahora.

La terapia me sirvió para darme cuenta que a veces, en nuestro ritmo loco de vida, uno se olvida de algo tan importante como es, creer en uno mismo, algo tan imprescindible para llegar a superar obstáculos y conseguir alcanzar sueños. También me enseñó que el sentir a tu lado una compañía, en este caso de una terapeuta, pero enfocado también al día día siempre hay otro enfoque de las cosas hay que parar,observar, sentir y escuchar pues sin duda la salida está ahí.

He tingut una experiència molt enriquidora fent teràpia amb la Sílvia. M'ha ajudat a descobrir aspectes de mi mateixa dels quals només en tenia una idea vaga i a posar-los nom. A més, he desenvolupat maneres saludables de relacionar-me amb aquests aspectes, fet que ha contribuït al meu benestar. Si bé no sempre ha estat fàcil, sento que el procés terapèutic ha canviat la meva manera de relacionar-me amb el meu jo present, passat i futur, aprenent a utilitzar noves eines per reformular patrons.